Nozes Mariposa à granel - 100g

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Nozes

As nogueiras Juglans regia L são  árvores de grande porte, e pertence á familia das juglandáceas e são originárias de varias regiões dependendo de suas espécies, cresce principalmente em climas temperados. A noz é uma fruta seca portadora de uma única semente. A noz é um alimento muito utilizado por ser rico em gorduras e proteínas e fonte de energia, como remédio para prevenção de várias doenças, na fabricação de corantes, etc. Também é muito utilizada em doces, bebidas, torradas principalmente no Natal. É um alimento rico em omega3, omega 6, vitamina C e E, zinco, potássio e arginina.

 

Nozes beneficios

  • Melhora a saúde cardiovascular
  • Previne cancer de mama e próstata
  • Regula o metabolismo
  • Auxilia na perda de peso
  • Bom para os ossos
  • Controla os níveis de açúcar no sangue
  • Melhora o sono
  • Ajuda a ganhar massa muscular
  • Saudável para o cérebro
  • Combate o estresse
  • É antioxidante

Sugestão de consumo

De 1 a 6 unidades por dia.

 

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