Semente de Linhaça Dourada 100g ( a granel)

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SEMENTE DE LINHAÇA DOURADA A GRANEL 

 

A Linhaça é a semente do linho (Linum usitatissium), utilizada desde as primeiras civilizações, muito conhecida na culinária, agora mais conhecida por suas diversas propriedades e por ser um alimento funcional, sendo rica em ácido graxo poliinsaturado ômega 3, produto natural sem a presença de conservantes. Quem já experimentou a Linhaça Dourada vai ter muita história de sucesso para contar, muitas pessoas relatam o alívio nas dores articulares, absorção intestinal, auxílio no emagrecimento.

 

PROPRIEDADES DA LINHAÇA

 

Da semente da Linhaça extrai-se tanto a farinha como o óleo, muito utilizado na culinária doméstica como na indústria.As fibras presentes são o nutriente de destaque na linhaça, sendo recomendado a porção de 10 gramas por dia, uma colher de sopa ao dia. A Linhaça é composta por 41% de gordura, 28% de fibras, 21% de proteína , sendo esta gordura com uma quantidade enorme de ácidos graxos do tipo ômega 3 e 6.

ÔMEGA 3 E ÔMEGA 6

 

Essas duas gorduras atuam juntas e são ótimas para o coração porque ajudam a baixar a taxa de LDL, o mau colesterol responsável pelo entupimento das artérias. E mais: o ômega-3 é anti-inflamatório, ajuda o corpo a estocar menos gordura e reduz o apetite. Em combinação com a vitamina E, presente no alimento, o ômega-3 e o ômega-6 previnem contra o envelhecimento da pele.

 

BENEFÍCIOS DA LINHAÇA DOURADA

 

  • Ajuda no emagrecimento: Por ser um alimento rico em fibras;
  • Auxilia no bom funcionamento do intestino, as fibras, quando consumidas com quantidades adequadas de água, melhoram o seu funcionamento.
  • Redução dos níveis de colesterol;
  • Diminuição dos principais sintomas da menopausa como: dores de cabeça, insônia, suores;
  • Controla o Diabetes, isso ocorre devido aos mecanismos que reduzem os picos de glicose

 

COMO CONSUMIR A LINHAÇA DOURADA

 

A Linhaça pode ser adicionada a sucos, saladas, frutas, iorgurtes, você pode também triturar a Linnhaça em casa, podendo bater diretamente com sucos e vitaminas.

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