Farinha de Linhaça Dourada - 200g

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Farinha de Linhaça Dourada

Originária na Ásia, mas difundida em todo o mundo por seus inúmeros benefícios. O Canáda é o principal produtor de linhaça no mundo. A linhaça é a semente do linho, planta utilizada a muito tempo pelos egípcios para a produção de tecido. Através das sementes pode-se processar a farinha e extrair o óleo de linhaça. O consumo diário da farinha de linhaça pode ajudar a afinar a cintura e auxiliar no emagrecimento, a linhaça é rica em ômega 3, ômega 6 e proteínas. A linhaça na forma de farinha tem a vantagem de ser absorvida mais facilmente pelo organismo, aproveitando melhor suas propriedades.

Farinha de linhaça beneficios:

  • Ajuda a controlar o peso  
  • Protege contra o cancer de mama
  • Previne diabetes
  • Ajuda no controle do colesterol
  • Regula pressão arterial
  • Aliada da saúde do coração
  • Combate inflamações
  • Previne doenças degenerativas do cérebro

Informações Nutricionais

      Porção de 15g (1 colher de sopa cheia)
  Porção de 15g % VD (*)
Valor Energético 74 kcal = 311 kJ 4
Carboidratos 0,9 g 0
Proteínas 2,9 g 4
Gorduras totais, das quais: 5,1 g 9
- gorduras saturadas 0,5 g 2
- gorduras trans 0,0 g **
- gorduras monoinsaturadas 1,0 g **
- gorduras poliinsaturadas: 3,4 g **
- ômega-3 2,7 g **
- ômega-6 0,6 g **
Fibras alimentares 4,2 g 17
Sódio 5,5 mg 0
Cálcio 30 mg 3
Ferro 0,9 mg 6
Magnésio 54 mg 21
Zinco 0,62 mg 9
Selênio 0,82 mcg 2
Vitamina B6 (piridoxina) 0,03 mg 2
Vitamina B9 (ácido fólico) 42 mcg 11
*% Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400 kJ.  Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
** Valor diário não estabelecido.

 

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