Farinha de Banana Verde a Granel 100g

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Farinha de Banana Verde a Granel 100g

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Entre seus muitos benefícios da Farinha de banana verde, o principal está em torno da presença do amido, que traz inúmeros benefícios para o organismo, possibilita a potencialização do sistema imunológico.. A banana verde possui menos calorias e carboidratos, que reverte o ganho de peso, não possui gorduras, além disso, possui mais fibras do que a banana madura, melhorando a digestão e auxiliando no emagrecimento.

 

A farinha de banana verde é aliada das pessoas que possuem diabetes, pois é um alimento de baixo índice glicêmico. Seu uso para produção de receitas é uma ótima escolha, as receitas ficam mais saborosas e saudáveis, e os alimentos ficam com gostos mais perceptíveis.

 

Benefícios:

  • Ajuda no controle e prevenção de diabetes
  • Diminui o colesterol ruim
  • Melhora o funcionamento do intestino
  • Auxilia na perda de peso

 

Sugestão de Consumo:

A Farinha pode ser adicionada a sucos, shakes, vitaminas, consumida na salada de frutas ou em receitas culinárias doces ou salgadas.

 

Quantidade diária recomendada:

Especialistas indicam a ingestão de 2 colheres de sopa ( 30 gramas)  da farinha ao dia.

 

Informação Nutricional

  Quantidade por poção 30g (*)VD%
Valor energético 44kcal=185KJ 2%
Carboidratos 6,8g 2%
Proteínas  2g 3%
Gorduras totais 1g 2%
Gorduras saturadas 0g 0%
Gorduras trans 0g **
Fibra alimentar 3,3g 13%
Sódio 0mg 0%

* % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
** Valor Diário não estabelecido

 

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