Damasco Jumbo 100g

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Damasco Jumbo 100g

Os Damascos além de serem deliciosos são ótimas fontes de vitamina A, devido à presença de beta-caroteno. A vitamina A protege e mantém saudáveis os olhos e a pele, fortifica o sistema imunológico, e é um poderoso anti-oxidante.

Possuem também ótimas  fontes de vitamina E, B2 (riboflavina), vitamina C e licopeno. O licopeno é um anti-oxidante poderoso que ajuda a prevenir o câncer, doenças do coração e enfartes.

Os damascos secos são ainda mais nutritivos, pois contêm todas estas vitaminas em doses concentradas.

 

Como consumir?

Além de consumi-lo puro durante o lanche da tarde ou a ceia noturna, ele poderá servir para fazer diversas receitas deliciosas de tortas, bolos, paves e outras sobremesas ou para quem deseja um sabor agridoce poderá ser utilizado junto com arroz ou alimentos salgados

* Não contém adição de açúcar

 

Informações nutricionais do damasco

Informações nutricionaispor 1 unidade

Tabela nutricional % VD (*)
Calorias (valor energético) 9,89 kcal 0,49 %
Pontos* 0 -
Carboidratos 9,89 g 3,3 %
Proteínas 0,59 g 0,78 %
Gorduras totais 0,08 g 0,14 %
Gorduras saturadas 0 g 0,02 %
Fibra alimentar 1,25 g 4,99 %
Sódio 1,6 mg 0,07 %

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

 

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