Castanha de Caju sem Sal

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Castanha de Caju sem Sal - A Granel

A castanha de caju é rica em ferro, proteínas, lipídios, carboidratos e fósforo, componentes que agregam vantagens para o cotidiano. Para as pessoas que convivem com ansiedade, estresse e cansaço, a castanha de caju cumpre um papel ainda maior, pois reduz esses problemas. O alimento ajuda contra inúmeras doenças, sendo um ótimo aliado. Para as mulheres, cumpre um papel ainda mais importante,afinal,permite a redução do estresse causado pela tpm.  

 

Este excelente fruto do cajueiro proporciona muitas vantagens para as pessoas que compreendem a importância de um dia-a-dia mais saudável. A castanha de caju é nativa do Brasil e garante muita satisfação às crianças e adultos, naquele momento que bate aquela fome, ou entre as refeições, a castanha de caju é ideal para todos os momentos. São super nutritivas e saudáveis. Experimente a castanha de caju e tenha uma vida mais saudável!

 
 

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Benefícios para a saúde de Castanha de Caju sem Sal:

  • Cajus são embalados com fibras dietéticas, fonte de ácidos graxos, vitaminas, minerais e numerosos benefícios para a saúde que ajudam a proteger contra doenças.

  • Eles são ricos em ácidos monoinsaturados, estes ácidos graxos essenciais ajudam a diminuir o colesterol, aumentando o bom colesterol HDL no sangue. Estudos sugerem que uma dieta rica em ácidos graxos monoinsaturados ajudar a prevenir a doença arterial coronariana e acidentes vasculares cerebrais, favorecendo perfil lipídico no sangue saudável.

  • Castanhas de caju são abundantes as fontes de minerais essenciais. Minerais, especialmente o manganês, potássio, cobre, ferro, magnésio, zinco e selênio 

  • são concentradas nestas castanhas. Um punhado de castanha de caju utilizada na dieta proporcionaria quantidade suficiente destes minerais e podem ajudar a prevenir doenças de deficiência. O selênio é um micronutriente importante, que funciona como um co-fator para as enzimas antioxidantes, como a glutationa castanha-de-caju-sem-sal-a-granelperoxidase, um dos antioxidantes mais potentes no corpo. o cobre é um co-fator para muitas enzimas vitais, incluindo citocromo C-oxidase e superóxido dismutase (outros minerais funcionam como co-fatores para esta enzima são o manganês e o zinco). o zinco é um co-fator para muitas enzimas que regulam o crescimento e desenvolvimento.

  • A castanha de caju também possui muitas vitaminas essenciais, tais como o ácido pantoténico (Vitamina B5), piridoxina (vitamina B-6), riboflavina, tiamina e (vitamina B-1). 100 g de nozes fornecem 0,147 mg ou 32% dos níveis diários recomendados de piridoxina. Piridoxina reduz o risco de homocistinúria, e anemia sideroblastic. A niacina ajuda a prevenir "pelagra" ou dermatite. Além disso, estas vitaminas são essenciais para o metabolismo de proteínas, gorduras, hidratos de carbono e ao nível celular.

  • Além disso, as castanhas contém uma pequena quantidade de Zea-xantina, uma importante pigmento antioxidante flavonóide, que absorvida selectivamente na macula lutea da retina nos olhos. Pensa-se para proporcionar funções de filtragem de raios UV e antioxidantes protectoras e ajuda a prevenir a degeneração macular relacionada com a idade (DMRI) em idosos.

 

 

 

Confira nossa Tabela Nutricional:

 

Princípio Valor de nutrientes Percentual de RDA
Energia 553 Kcal 28%
Os hidratos de carbono 30,19 g 23%
Proteína 18,22 g 32,5%
Gordura total 43,85 g 146%
Colesterol 0 mg 0%
Fibra dietética 3,3 g 8,5%
Vitaminas    
folatos 25 ug 6%
niacina 1.062 mg 6,5%
Ácido pantotênico 0,864 mg 17%
piridoxina 0,417 mg 32%
riboflavina 0,058 mg 4,5%
tiamina 0,423 mg 35%
A vitamina A 0 IU 0%
Vitamina C 0,5 mg 1%
A vitamina E 5.31 mg 35%
A vitamina K 4,1 ug 3%
eletrólitos    
Sódio 12 mg 1%
Potássio 660 mg 14%
Minerais    
Cálcio 37 mg 4%
Cobre 2.195 mg 244%
Ferro 6,68 mg 83,5%
Magnésio 292 mg 73%
Manganês 1.655 mg 72%
Fósforo 593 mg 85%
Selênio 19,9 g 36%
Zinco 5,78 mg 52,5%

 

 

 

 

 
Saborosa e saudável, a incrível Castanha de Caju sem Sal é uma verdadeira fonte de antioxidantes e proteínas. Gostou? Então não perca tempo e garanta já a sua porção aqui na Alimentos da Natureza e aproveite!

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