Avelã a Granel - 500g

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Avelã Crua e Sem Casca (Granel 500g)

É um arbustro da categoria das Betulaceae. Preponderante na Europa, Ásia e  América do Norte. Dispõe um fruto redondo, pequeno e com uma casca dura lenhosa. ​A avelã é fonte de proteínas, vitamina E, acido fólico, minerais e fibras. É rica em fitoesteróis que é um grupo de esteróis presentes naturalmente em alguns alimentos, que tem forte ação antioxidante reduzindo o colesterol e trazendo diversos benefícios para saúde. Incluir este alimento em seu cardápio pode trazer benefícios surpreendentes à sua saúde, experimente! 

Benefícios da Avelã para a saúde:

  • Protege o coração
  • Ajuda no ganho de massa magra
  • É antioxidante
  • Rica em vitaminas do complexo B
  • Fonte de energia
  • Protege de cancros
  • Previne cancer

 

Sugestão de consumo

 

Para aproveitar seus benefícios sem engordar o recomendado é ingerir 4 unidades por dia.

 

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